지인이 병원에서 맞는 영양제 보다 더 좋은걸 주신다기에
오랫만에 갔더니 컷 코코넛을 주시더라구요~
브라운 코코넛은 몇번 먹어봤는데 닝닝한 맛이 별로여서 거절도 못하고 어쩌지....
하고 망설였지만 건강에 너무 좋다기에 감사한 마음으로 먹어봤어요~
세상에 정말 맛있더라구요^^
달큰하고 시원하고 고소한맛이
그자리에서 저도 한박스 구매해버렸어요^^
브라운 코코넛과 달리 과즙이 풍부하고 과육(코프라)이 상당히 부드러워요^^
과즙을 다마시고 속에 있는 과육을 긁어 먹으니 정말 고소하고 맛있더라구요~
코코넛에는 건강에 좋은 여러 효능들이 있어요~
1. 다이어트
코코넛에 함유되어 있는 중산슬 지방산은 에너지 소비를 촉진하고 신진대사를 높여주는 효과가 있어
적절히 이용하면 다이어트에 도움이 됩니다.
2. 피부미용/모발강화
코코넛 워터나 오일은 분자 구조가 작아 피부와 모발에 빠르게 흡수되어 피부의
재생을 촉진하는데 도움이 됩니다.
3. 향균효과
항박테리아, 항바이러스등 천연항생제 기능을 합니다.
코코넛에 들어있는 라우르산 성분은 모유의 세균을 차단해 주는 효과가 있어
산모와 영아에게도 좋다고 합니다.
몸에 이로운 점이 많네요~~
특히나 피부의 재생을 돕는다니 ...집에있는 코코넛 오일좀 발라봐야 겠어요^^
